в

TRX Базовая круговая тренировка

[Всего голосов: 1 Средний: 1/5]

Петли TRX — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник. Эта базовая тренировка подходит для занятий как дома , так и в зале. Способствует похудению и укреплению мышц.

Цей матеріал був підготовлений за допомогою нашого зовнішнього редактора. Додати пост

Автор публікації команда Triskirun

Спільнота професіоналів, спортсменів і любителів тріатлону, лижного спорту та бігу.

Додати коментар

Серце спортсмена вважається здоровим або проблемним

Силове тренування лижника-гонщика від SWSRC